09/12/2006 20:08
Tô de volta
Eu sei que andei sumida, é que além dos problemas eu tb esqueci a senha e o email do blig, da pra acreditar? Demorei mais voltei, e com força total.
Ontem eu estava visitando uns blogs e parei em um que me chamou bastante a a tenção, uma menina de 28 anos que emagreceu 43 kg com a reeducação alimentar, aí tomei uma injeção de animo. Recomeçei ontem mesmo já as 17:00, e uma frase que ela colocou me chamou bastante atenção"SÓ NÃO CONSEGUE QUEM DESISTE" ,
www.meuemagrecimento.blogger.com.br e eu não vou desistir mais.
Hoje acordei tarde ás 8:45 e comi uma banana, fui a feira, todos comeram quibe com caldo de cana e eu resisti bravamente.
Ás 11:00 comi uma fatia de pão integral light e café com adoçante
Almoçei as 13:00 comi 2 c.s.de arroz/1 concha peq de feijão/4 c.s. de carne refogada/e salada de repolho roxo crua com tomate e cebola
Às 16:00 comi um iogurte light com 2 c.s.de aveia
as 19:00 um sanduiche pão integral com omelete(queijo minas/clara de ovo/tomate)
Não sei o que vou comer mais tarde, mais amanhã eu conto
enviada por vian
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